EFT - Klopfakupressur

Die Emotionale Freiheitstechnik zu emotionalem und körperlichem Wohlbefinden, ist eine Methode, die den Energiefluss im Körper harmonisiert.

Die Amygdala (Alarmzentrum im Gehirn) hat eine zentrale Bedeutung, da sie in jedem Augenblick unseres Lebens sämtliche sinnesspezifischen Wahrnehmungen überprüft, ob Gefahr besteht oder nicht. Hierzu greift sie auf das Ähnlichkeitsprinzip zurück. Es wird andauernd überprüft, ob das, was wir gerade sehen, hören, riechen, schmecken oder spüren, in irgendeiner Form eine Übereinstimmung mit einem anderen früheren Erlebnis aufweist, bei dem damals Gefahr drohte. Besteht eine solche Deckungsgleichheit, wird der Körper augenblicklich in Alarmzustand versetzt.

Während dem EFT-Ablauf wird man aufgefordert, an belastenden Auslöser zu denken. Dabei wird das limbische System aktiviert, und durch die gleichzeitige Stimulation der hoch sensitiven Akupunkturpunkte durch Beklopfen fließen nun zusätzliche neutrale Signale zur Amygdala, die die autonome Alarmreaktion unterbrechen.